COCORON STUDIO

レッスンクラスのご案内

「所沢駅」東口側、所沢陸橋近く レンタルスペース “COCORON STUDIO”
スタジオ1

♪ ピアノレッスンCappuccino

 

所沢で22年目のピアノ教室。

個人レッスンの他、月2回のグループレッスンをプラスした、年間66回のレッスンで確実に上達!

練習の習慣が身に付き、自ら学ぶ生徒さんが多いです。

詳しくはホームページをご覧ください。

 

講師:  島崎 順子

ピアノレッスンCappuccino ホームページ

http://r.goope.jp/cappuccino

 

 

スタジオ2 火曜日

✪ピラティス&ストレッチ

 

毎週火曜日 

10:30~11:30

 

ストレッチで体をしなやかにしたあと、ピラティスでトレーニング!
最後はリラクゼーションストレッチ・・

からだの内側からキレイにしなやかに☆

 

 

月謝(月4回) 4,000円

1回 1,500円

 ※月4回。スタジオ休業日はお休みとなります。カレンダーをご覧ください。

 

スタジオのヨガマット貸し出し無料です。女性のみのクラスとなります。

 

 

講師: 鈴木 紀子

YPSIヨガピラティス国際認定

日本武術太極拳連盟普及指導員

 

お問い合わせ

http://r.goope.jp/cocoronstudio/contact

 

 

 

 

スタジオ2 第2・4 月曜日

✪ピラティス

 

長谷川茉由 先生 

ピラティス  はじめて大歓迎!

 
身体を引き締めて、バランスを整えたい方
肩こり・腰痛など自分で改善してみたい方
日常生活をもっとラクに過ごしたい方
なにか新しいことをはじめたい方
身体均整師(整体)の資格をもった先生によるボディメイククラスです!
 
第2・4 月曜日 10:30~11:30
第1 火曜日 12:00~13:00

※詳しいレッスン日は先生にお尋ねください。

 

1回  2,000円
月謝(2回)  3,500円
体験  1,000円
スタジオのヨガマット貸し出し無料です。女性のみのクラスとなります。
 
お問い合わせ・お申込み
(※印を@に替えて送信してください)
お名前・ご連絡先を明記の上、お問い合わせください。
 
長谷川茉由先生ホームページ
長谷川茉由先生ブログ
スタジオ2 第1・3月曜日

☆産後ヨガ・1~3歳児とママのヨガ

 

三浦みいみ先生の

産後ヨガ レッスン

 

ママと赤ちゃんで一緒にヨガをします。
産後の開いた骨盤を調整し、育児で疲れた身体をほぐすヨガレッスンを行います。
レッスン後は5-10分くらいのベビーマッサージもあるので、お歌を歌いながら赤ちゃんと楽しくマッサージできます。

 

※8月より、第1&第3月曜日にお引っ越ししました。 


隔週 第1& 第3 月曜日

 

10:30~11:30 

3ヶ月~満1歳ハイハイまでの赤ちゃんとお母さん

 

11:40~12:40

満1歳~満3歳までのお子さんとお母さん

 

月謝   3000円(2回)

単発   2000円

初回体験レッスン料  1500円

 


講師:三浦みいみ

全米ヨガアライアンスRYT200
Bliss Baby yoga(マタニティー産後ヨガ)
社団法人 日本アタッチメント育児協会 ベビーマッサージインストラクター

ハーブヨガ認定講師

  

お問い合わせ・お申込み

 

メール mimiyoga0313★gmail.com

     (★を@に替えて送信してください)

 

https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/datesel?str_id=3184&stf_id=0&men_id=23324

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