神戸で習い事をお探しなら【CCJ.CAPOEIRA OSAKA】へ！
ダンスの要素がありエクササイズとしても人気！
～カポエイラが女性に支持されるのはなぜ？～

神戸で習い事ならカポエイラ教室の【CCJ.CAPOEIRA OSAKA】へ ～エクササイズとしても人気～

神戸で習い事をお探しなら、【CCJ.CAPOEIRA OSAKA】のカポエイラ教室をご利用ください。カポエイラは速い動きやゆっくりした動き、立つ・座る・回る・跳ねるなど様々な動きをします。全身運動のため、たとえゆったりとした動きでも意外と運動量があり、エクササイズとしても人気があります。

【CCJ.CAPOEIRA OSAKA】は女性のレッスン生も多く、基本の動きや技などを丁寧に指導し、それぞれが好きなスタイルで楽しめるカポエイラの場を提供します。

カポエイラが女性に支持されるのはなぜ？

ヨガやピラティスなど女性に人気のエクササイズもいろいろある中で、カポエイラが注目されています。カポエイラはパワーや勝敗を重視するものではないため、一般的な格闘技とは違って老若男女取り組むことができるものです。

しなやかな動きを苦手とする男性が多い中、カポエイラに必要な柔軟性やアート的な美しさ、表現力といった要素は女性の優位性が高いと言えます。

ジンガという基本のステップを中心に回し蹴りやキックなどの足技を中心に技を繋いで常に動いており、寸止めのテクニックが必要なためボディーコントロールが欠かせず、緩急のある動作や円運動で全身の筋肉をバランス良く動かすことができます。

体重を落としたり引き締めたりするには筋肉を動かすことも重要なため、エクササイズとして女性にも支持されているのです。

神戸で習い事なら【CCJ.CAPOEIRA OSAKA】 ～ダンスのように楽しめます～

神戸で習い事を始める際は、カポエイラに挑戦しませんか？格闘技と言っても勝敗を目的とした試合は行わず、ゲームやダンスの要素を持ちあわせるため、初心者や運動が苦手な方も十分に楽しみながら取り組むことができます。

歌や音楽が欠かせないという点で格闘技と全く異なり、ダンス感覚で楽しめるものでもあります。

大阪や神戸でカポエイラ教室を開いている【CCJ.CAPOEIRA OSAKA】では、大人向けのレッスンだけではなくキッズクラスもあり、年齢や性別に関係なく多くの方がレッスンに励んでいます。神戸で習い事を始めたい方、体を動かす趣味をお探しの方はぜひカポエイラをお楽しみください。