大阪市のジム(トレーニングジム・スポーツジム)で体を動かす習い事を始めよう ~子供の成長に欠かせない運動~
大阪市のジム(トレーニングジム・スポーツジム)で
体を動かす習い事を始めよう ~子供の成長に欠かせない運動~
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大阪市のジム(トレーニングジム・スポーツジム)で体を動かす習慣を身につけよう
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すでにカポエイラの経験がある方はもちろん、初心者の方も丁寧に教えますので安心してご利用ください。
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子供の成長と運動の重要性
運動は、大人だけでなく子供にとっても大切です。小さいうちから運動をさせることで、子供の成長に大きな影響を与えます。
◆ 基礎体力が向上する
運動すると、体を動かすために必要な体力をつけることができます。
また、体力が向上すると免疫力も高まり、自然治癒力が高くなったり病気に強くなります。
◆ 心の育成につながる
運動を行い成功体験を重ねることで、有能感や意欲が生まれ、物事に取り組むやる気や集中力、粘り強さが身につき健やかな心の成長を促します。
◆ 社会性を身に付けられる
複数人と一緒に運動することで、ルールを守ったり、場合によっては相手に譲らなくてはいけないなど、協調することで社会性が培われます。
◆ 生活リズムが整う
日中の運動でエネルギーが発散できれば、自然とお腹が空くのでご飯がしっかり食べられ、夜は心地よく眠れます。
生活リズムが整えば、朝もさわやかに目覚め元気に生活を送ることができます。
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